Massagem tailandesa, meditação e o poder das ervas

Na Tailândia, é impossível pensar na saúde física sem considerar a mente e o espírito. como as massagens tailandesas são benéficas para a saúde integral do corpo. Patricya Travassos começa o programa recebendo uma massagem nos pés, nas ruas de Chiang Mai. No país, esse é um hábito comum mesmo em locais públicos. Não é um luxo ou uma regalia, e sim uma tradição arraigada na cultura nacional.

Em Bangkok, a apresentadora visita o grande templo Wat Po, onde existe uma escola de massagem, uma das mais conceituadas do país. Lá, ela conhece a tradicional técnica tailandesa e mostra que tanto os turistas quanto os nativos têm o Wat Po como referência no assunto. Em seguida, é a vez de conhecer a Sweed Herbal Garden and Clinic. A casa de massagem utiliza a herbal ball, uma bola com diferentes tipos de ervas capazes de purificar corpo e alma.

Enquanto isso, no Brasil, Cynthia Howlett também vai conhecer o poder das ervas com a terapeuta transpessoal Rosiane Venâncio. Elas conversam sobre os diferentes tipos de massagem e as propriedades das plantas como complementos dessa prática.

Para terminar, Patricya entra em um centro de meditação na natureza, chamado Watumpergn. É lá que, com a ajuda de um dos monges, ela faz a walk meditation, uma técnica de meditação praticada enquanto se caminha. Cada passo e cada movimento são uma passagem para a concentração, interiorização e autoconhecimento
Também conhecida por Massagem Thai. A Massagem Tailandesa,é a massagem tradicional da Tailândia, onde é praticada há cerca de 2.500 anos. Esta massagem é também conhecida como Nuad Boran (massagem antiga e que cura) por utilizar certos alongamentos que são bastante semelhantes a certas posturas de Yoga.

Este tipo de massagem tem raízes budistas, tendo sido originalmente praticada por monges budistas, sendo baseada em antigos métodos de massagem indianos e chineses, atribuindo-se a sua criação a um médico cirurgião indiano (especialista na arte de cura Ayurveda e reconhecido yogi) de nome Jivaka Kumar Baccha.

O objectivo desta massagem é desbloquear os canais e permitir o livre fluxo de energia.

A Massagem Thai-Yoga é uma massagem que utiliza o corpo inteiro, feita no chão, que abrange movimentos rítmicos, pressão palmar e pressão polegar em pontos específicos do corpo ao longo dos meridianos energéticos, estiramentos suaves e utilização consciente da respiração.

O terapeuta da Massagem Thai-Yoga utiliza as suas mãos, pés, braços e pernas para guiar o paciente em várias posições de yoga e "trabalhar as linhas de energia" que circulam no corpo humano. É, contudo, pelo uso das manipulações que este tipo de massagem adquiriu maior fama. É uma técnica bastante vigorosa, mas acaba por se tornar agradável e os resultados podem mesmo ser excelentes.

A Massagem Thai-Yoga proporciona melhorias no desempenho de atletas, bailarinos, praticantes de artes marciais e, em geral, em todas as pessoas que precisam de ter um corpo mais flexível e desbloqueado, desde que não apresentem qualquer contra-indicação para a massagem.

Beneficios:

* Eficaz contra insónias;
* Fortalece o sistema imunológico;
* Redução de tensões emocionais e musculares;
* Regulação das funções do organismo;
*Alívio de dores lombares, artrites e enxaquecas;
* Redução de problemas digestivos e de menopausa;
* Redução dos sintomas de stress;
* Estimulação da circulação sanguínea e linfática;
* Aumento da mobilidade e flexibilidade das articulações;
* Sensação global de relaxamento.